est considérer comme l'une des nages les plus éprouvantes dans la natation temps sur le plan physique que technique malgré que les godilles de nage soient plus simples que la brasse au niveau de la coordination bras et jambes.
voila quelque images qui illustrent bien cette nage
le dos crawlé:
Le dos crawlé est considérer comme une des premières nages à apprendre.
En effet, cette technique de nage est la seule qui permet de ne pas devoir
associer la respiration à la technique lors de l'apprentissage.
La brasse :
Le crawl :
lors de cette phase, on va rechercher l'allongement horizontal du corps sur l'eau.
Il est important de réduire les résistances à l'avancement du nageur. Pour cela,
il doit être le plus à plat possible sur l'eau, le front doit être dans l'eau et le
mouvement des jambes ne doit pas être trop ample.
Le plongeon :
voici un kinogramme en plongeon.
Cette image reprend l'impulsion, la montée du sujet et l'entrée du nageur
dans l'eau.
Eric Moussambani JO 2000 Sydney
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